1襁褓法

以妈妈的感觉来说，襁褓是紧紧的包裹，意味着束缚。但对于正在哭泣的小宝宝来说，襁褓就像妈妈狭窄的子宫，令他感到熟悉和舒适。妈妈可能会担心襁褓的松紧度问题，答案就是：既要让婴儿感到舒适，但又不能让他自由地扭动四肢。

2“白噪音”

打开风扇，将摇篮靠近洗碗机，打开吸尘器的低音档，或把收音机调到没有信号的频道，通过这些方式来制造连续的均匀的“白噪音”，用“白噪音”为婴儿营造出模拟子宫内舒适的声音环境。

名词解释：

白噪音

白噪音是指一段声音的频率在整个可听范围(0～20KHZ)内都是均匀的，听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声，是一种和谐的声音，可用于临床医学治疗，对于安抚新生婴儿的情绪很有帮助。

3安抚奶嘴

吸吮是婴儿强大的本能，宝宝哭闹不休的时候，可以给尝试给他一个安抚奶嘴，或许能使他平静下来。同时，有关的医学研究也发现，安抚奶嘴有助于预防婴儿猝死综合征。

4兜兜风

当婴儿还在子宫内时已经习惯了跟随妈妈的行动而时时运动，所以可以通过模拟运动的状态来安抚哭泣的宝宝，甚至达到哄睡的目的。可以把宝宝放在秋千上，或者把摇篮放上摇椅，但妈妈切记不能离开！开车带宝宝出去兜兜风也是相当奏效的，不过速度一定要慢，还要小心不能疲劳驾驶。

5按摩

不要忽视按摩对婴儿的抚慰效用！许多宝宝都喜欢和妈妈之间有皮肤的接触。接受过按摩的婴儿要比没有接受按摩的婴儿哭闹的时间少，并且也睡得更安稳。所以，脱下宝宝的衣物，为他按摩吧，轻柔地按摩他的双腿、手臂、背部、胸部和面部，这样做同样也可以舒缓妈妈的心情。

6背起你的宝贝

在许多地方，妈妈大部分时间都是把婴儿背在自己的背上或胸前，腾出手来劳作。不妨试着把宝宝放进背带中，在满足了他依偎着你的愿望并且得到足够温暖之后，他或许就会停止哭泣，幸运的话，还会随着你的移动安静地睡着。背带也可以让你酸痛的手臂休息一下或有空去给自己准备个三明治。

7拍嗝

宝宝在哭泣时会吸入大量空气，这会使他觉得胀气、不舒服，当然会哭得更厉害。这时，妈妈可以试着轻轻拍打宝宝的背部，最常见的办法是竖着抱起宝宝，并把他的头靠在你的肩膀上，宝宝贴合着妈妈会很安心，唯一的不足是他会在你背上流很多口水。还可以让宝宝脸朝下趴在你腿上，或者一只手臂撑着他的胸部和颈部，让他安坐在你腿上，再轻轻拍打宝宝的背部。

8“嘘！”

在宝宝耳边发出“嘘”的声音能让他平静下来。对于“嘘”声的高低，很多妈妈会担心惊吓到宝宝，而尽量“嘘”得很轻柔，其实不用怕，“嘘”得稍微大声一点也没关系，可以盖过婴儿的哭声，这样他才能听得到。

9换个姿势

有一些宝宝因为患疝气而哭闹不休，如果平抱着患疝气的宝宝没有用的话，就试着换个姿势，让宝宝面朝下趴在妈妈腿上，前臂撑着他的额头并把手放到他肚子下，这样他的肚子受到的压力可以帮助排出胃里令宝宝不舒服的气体。

10休息一下

日复一日、夜复一夜地照顾宝宝是很辛苦的，特别是患疝气的宝宝，新手妈妈肯定会感到不知所措，进而开始自我否定，觉得自己做不了，很沮丧。如果怎么样都不能哄好宝宝的话，妈妈就休息一下，把宝贝暂时交给爸爸或其他家庭成员。如果没有可以帮手的人，那就“狠狠心”让宝宝在婴儿床上哭上一会儿，利用这段时间妈妈可以整理好自己的心绪，恢复自己的耐心。

如果宝宝一直在哭，而你实在担心的话，就带他去看医生。儿科医生可以给予你一些指导，并帮你排除一些病理因素。但也可能并没有什么特别的原因，因为有些宝宝只是更容易哭泣而已。所以，下次当你由于宝宝哭泣而担心不已时，请记住两点：这并不是你的错，而且宝宝并不会永远这样。

新生婴儿虽然不能用言语表达自己的喜怒哀乐，但是一出生知道吃奶水，这就说明宝宝已经有了味觉，知道喜欢哪个味道。其实在怀孕4个月时，胎儿舌头上的味蕾已发育完全，而味觉感受器正是味蕾。关于宝宝味觉发育，妈咪应该做这样一些了解：

胎儿第二个月时嘴巴开始发育，怀孕4个月时，胎儿舌头上的味蕾已发育完全，能够津津有味地品尝羊水了。在胎儿7-8个月时味觉的神经束已髓鞘化，故出生时味觉已发育完善。

实验证实，出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。当把甜的液体放到婴儿嘴里时，他们表现出很轻松愉快的表情，并满意的吸吮起来，但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、噘嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。

4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁，宝贝在这一阶段味觉发展最灵敏。

宝贝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品，在之后的味蕾发育期间，一定要严谨的对待宝贝接触的所有味觉刺激，稍不留意，将会引起宝贝偏食、拒食。

虽然刚出生的新生儿就较喜欢甜的味道，但并不是说宝贝出生后应加糖水，恰恰相反，宝贝生后应早吃母乳、多吃母乳，即便是奶粉、药品或营养品的选择上，也要尽量的选择口味接近母乳的产品。而不要在开奶前或每次吃母奶前先吃糖水，以免影响母乳喂养。

选择奶粉，尽量选择口味接近母乳的产品，同时避免添加糖份。而选择药品或者营养品上，虽然现在市面的产品很少有接近母乳口味的，但妈咪们也要尽量做好相关资料的收集。在众多产品中选择最“接近母乳口味”的。

等到宝宝终于一天天长大了，吃辅食的条件、时机也成熟了，妈妈是否已经迫不及待地要给宝宝添辅食呢？别着急，辅食是可以添加了，可是，应该给宝宝什么样的辅食？米粉还是麦粉？如果是米粉，是配方米粉还是自制米粉？选择多了，困惑也多！

米粉VS蛋黄：第一口辅食首选含铁米粉，蛋黄虽然也含丰富的铁，但是所含的铁多为三价铁，不易被吸收，而且蛋黄还会增加宝宝过敏的风险。如果选择含铁米粉，不易过敏，还能补充铁呢！同时还可以配合一些水果和蔬菜，这些食物富含维生素C，有助铁的吸收。

米粉VS麦粉：米粉还是首选。麦粉不是不能吃，但是应该待宝宝适应米粉后，再逐渐逐量添加麦粉。因为宝宝的敏感性是很强的，麦粉中的麦麸及麦的一些内在成分容易造成宝宝过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分。首选米粉，是为了减少过敏发生的可能。

配方米粉VS自制米粉：事实上无论是自制米粉还是配方米粉，只要添加得营养丰富、搭配合理、易于吸收，对宝宝来说都是有益的。但是对父母来说，配方米粉更为方便，对宝宝来说，配方米粉的营养密度更高更好。如果自制米粉，要考虑口感、均匀、营养成分、婴儿消化系统的发育等方面。

无论如何，选择那么多，要选好宝宝的第一口辅食，千万不可大意。

在婴儿时期，宝宝学爬行是最好的全身运动，因为爬行让身体的活动加强，锻炼了宝宝的全身肌肉的力量和协调能力，体力也随之消耗，因此，可以起到促进宝宝消化功能，增强食欲的作用。经常让宝宝爬行，还能够减少宝宝皮下脂肪积聚，让宝宝的肌肉相对较为坚硬结实，防止产生肥胖现象。

好处二：防弱智

宝宝在爬行过程中，经常会处于俯卧、抬头的姿势，不仅促进了宝宝颈部肌肉的发育，而且也让宝宝的视野更开阔，让宝宝可以自由观察和探究周围的事物，让宝宝的神经系统尤其是大脑的发育得到了很好的锻炼和发育，这也是爬行有助于宝宝智力开发的原因所在。

好处三：防阅读困难

有统计表明，儿童期有阅读困难的孩子，多半是因为婴儿时期缺少爬行环境和训练而造成的。爬行不仅能够锻炼宝宝全身肌肉的协调能力，还能增强小脑的平衡感，对于宝宝日后学习语言和阅读有良好的影响。婴儿爬得越多，他学说话、学新知识以及看读的能力就会相对越强。

好处四：防治疾病

在国外，早已经对脑瘫患儿采取了爬行训练的方法进行治疗，并且，爬行也是治疗宝宝损伤性耳聋和语言发育迟缓很重要的治疗手段。因此，爬行对于婴儿的一些疾病是由治疗作用的。

1、大运动能力

俯卧抬胸：

婴儿的运动发育是连续性的，在孩子能够俯卧抬头45度後，孩子的颈部肌肉的力量也在增强，双臂的力量也在增强，慢慢的孩子可以俯卧时将头高高兴兴的抬起，与床面呈90度角，头部稳定并自如地向两侧张望，此时家长可用玩具在不同的地方逗引孩子去寻找。

翻身:

 

翻身(仰—侧)。三个月前的小儿主要是仰卧着，但已经开始了一些全身肌肉的活动，注意一定不要给婴儿捆成像一个蜡烛包，以免限制了婴儿的活动，要在适当保暖的情况下使婴儿能够自由的活动，在仰卧位时家长可分别在两侧用婴儿感兴趣的玩具逗引，训练婴儿从仰卧翻至侧卧位。每次可训练数分锺，每日训练数次。

2、认知能力

视线转移：

 

随着宝宝的渐渐长大，宝宝的眼睛会越来越明亮，可以一下子就注视到面前的玩具，并能灵敏地追随。此时可用两个玩具(或两人)，来逗引宝宝，让宝宝先注视一个玩具(或人)，然後拿出(出现)另一个玩具(或人)，训练宝宝的视线从一个物体转移到另一个物体。也可以在婴儿集中注视某一物体或人脸时，迅速移开物体或人脸，训练婴儿在注视目标消失时用视线寻找。触摸和抓握：

 

不知您是否注意过您的宝宝出生後双手呈拇指在手心内的握拳状。开始婴儿手的动作只是将手放进口内吸吮，以後可能将手放在眼前细看，到了个月时可将两手握在一起放在眼前玩。此时期婴儿的手虽不能张开，家长也要有意识地放一些玩具在宝宝手中，如花铃棒、小绒毛玩具等，让婴儿触摸，使宝宝感觉不同的物体。或者拿着宝宝的手去碰一些物体。

3、语言能力

笑出声-发元音：

 

随着宝宝各种感觉器官的成熟，婴儿对外界刺激的反应越来越多，愉快情绪也逐渐增加。首先会表现在微笑上，除了自发的微笑外，同时婴儿很容易逗笑，甚至出声地笑。此时宝宝的发音也会增多，可有较多的自发发音，能清晰的发出一些元音，家长要在婴儿情绪愉快时多与婴儿说笑，使宝宝感受多种声音、语调，促进宝宝对语言的感知能力。

4、会行为能力

母-子交往：

 

婴儿生後要从生物的人变为社会的人，首先要与人交往，这种最初的交往会影响宝宝成人後的社会交往，故应重视培养婴儿最初的交往能力。婴儿交往的第一个对象是母亲，也就是说母子关系是婴儿与人交往的最根本的基础。我们既不提倡婴儿一哭就去抱，也不要对婴儿的哭置之不理，这样婴儿会有不安全感。母亲要经常地抱抱或抚摸婴儿，不要待婴儿啼哭後才去抱，要在密切观察和惊心照料下培养好的最初的母子感情，这样宝宝会对更多的人微笑，愿意与更多的人交往。

教你如何添加辅食？
一般来说宝宝4个月可以添加辅食，辅食添加应遵循以下原则：
1）从少量到适量原则。第一次固体食品添加的量要少一些，大约1～2勺。不同婴儿对热量需要相差很大，父母不要将自己孩子的食量与其他婴儿相比，只要婴儿的生长发育指标在正常范围内，就可以认为所添加的辅食量是合适的。
2）从一种到多种原则。添加从未吃过的新食品时，必须先试一种，待宝宝习惯后再试另一种。添加另一种新的固体食品时应有3～5天间隔。不同的婴儿接受新食物的时间有差异，短的只要一两天，长的需要五六天，有时宝宝会吃吃吐吐，千万不要误以会宝宝对该食品不接受，若坚持下去，这种情况可能就会消失。宝宝有时接受一个新食品可能要8～10次。在试喂时要了解宝宝是否对新食物过敏，过敏时要停止喂食。但宝宝对食物的过敏反应可能并非永久性，有些婴儿长大后，这些过敏反应会消失。为避免过敏反应，添加辅食可先从单一谷类食物如大米开始，因为大米中所含谷蛋白（面筋）含量最低，最不会引起过敏反应。一旦婴儿对单一谷类食物耐受力形成后，就可逐步添加其他食物。在宝宝已经习惯了不同的食物后，可以从宝宝已吃过的食物中挑选几种食物有机组合，完成由添加单一食品到混合食品的过渡。
3）由稀到干、由细到粗原则。宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食的质地应适合宝宝的咀嚼能力。一般来说，应从较稀的流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥，最后到软饭。食物性质从细到粗，先喂菜汤、细菜泥，以后逐渐地试喂粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。在婴儿6～8月的时候，父母应为其开始添加可咀嚼食物，如饼干、馒头或烤面包等，以帮助婴儿锻炼牙床及颌关节。
4）口味偏淡原则。4个月以内的婴儿，由于肾脏功能尚不完善，不宜吃盐。婴儿摄取的钠主要来源有母乳或配方乳、市售婴儿食品和家庭自制食品，一般来说，前两者就能满足婴儿对钠的需要，在菜泥、果泥、蛋黄、肝末及碎肉等自制辅食中，应不加盐。在8、9月龄时婴儿开始吃菜粥或烂面条再考虑加少许盐，以能尝到一点咸味为度。此外在添加顺序上，应先添加蔬菜，后添加水果，因为先尝到水果甜味的婴儿，有可能会拒绝蔬菜。